Mein Traum vom eigenen Buch wurde wahr.
Kann es noch immer kaum glauben.
Kaum glauben kann ich auch, was sich in mir abspielt.
So recht sehe ich nicht mehr, was ich in letzter Zeit alles auf die Beine gestellt habe.
Was gut läuft, erscheint mir selbstverständlich.
Die blinden Flecken werden größer und rauben mir die Faszination an meinen Werken.

Vor genau einem Jahr hing ich mutig nach 19 Jahren meinen ungeliebten Job an den Nagel, um ganz ganz neue unbekannte Wege zu gehen.
Rocke eine fundierte qualitativ sehr hochwertige Ausbildung zum International Life & Business Coach.
Mentoring Programme, Existenzgründerkurse für mich eine Selbstverständlichkeit.

Mein Buch geschrieben, meine komplette Website selbst erstellt,
meinen Glücklichsein Blog ins leben gerufen, sogar mit meinem eigenen Newsletter – Glücksletter bin ich raus gegangen.
Ich bewege Menschen zu mehr Lebensqualität allein mit meiner Instagram Story, meinen Posts. Mit meinen Rezepten zum Glücklichsein, schon so viele Jahre.

Bis vor einem Jahr hatte ich keine Ahnung von PC Kram.
Heute rocke ich so unfuckingfassbar viel.
Trotzdem, bin ich nie gut genug.
Dieser Glaubenssatz sitzt tief.

WIE WIR DIESES „ICH BIN NICHT GUT GENUG“ - GEFÜHL VERSCHLIMMERN
 
Jeder Mensch geht mit diesem Gefühl anders um.
In den Coaching mit Biss Sessions mit meinen wundervollen Coachees,
begegnen mir folgende Strategien,
wenn es um ein mangelndes Selbstwertgefühl geht:

·      Es werden ständig neue Ziele gesetzt
Sie schmieden ständig neue Pläne um Ziele zu erreichen und sind frustriert,
weil am Ende die Disziplin, Energie und Willenskraft fehlt, um das Ziel zu erreichen. Oder mit Ach und Krach wird das Ziel erreicht und stellen fest,
sie fühlen sich kein Stück besser.
Also neues Ziel her.

·      Sie strengen sich besonders an
Überstunden reißen, zu jedem nett und freundlich, immer erreichbar sein etc.
Sie versuchen, mit Ihren Bemühungen den gefühlten Mangel zu kompensieren.

·      Dieser ständige Vergleich mit anderen Menschen
Sie schauen darauf was andere machen, tun, haben, können, schaffen und wie andere sind und ziehen den Vergleich zu sich selbst.
Treten in Konkurrenz, erfüllen Erwartungen anderer Menschen um sich Beweisen zu können, um zu zeigen wie wertvoll sie sind.
Anstatt anzufangen das zu tun, was ihnen wirklich entspricht.

·      Sie jagen einem Zertifikat nach dem Anderen nach
im Glauben, mit dem nächsten Zertifikat endlich das Gefühl zu bekommen,
gut genug zu sein für ihre Arbeit und Aufgabe.

·      Sie tun einfach nicht das, was sie tun möchten
aus großer Angst vor dem Scheitern.

Findest du dich an einem Punkt wieder?
Oder fallen dir noch mehr Punkte ein?
Das sind Beispiele für Kompensationsversuche die zu tiefst menschlich sind.
Wer sagt denn, wann wir gut genug sind bitte?

Mit Sicherheit hast du dir auch mal den sexy Popo aufgerissen, für eine Sache.
Hast gemacht und getan um dir und anderen was zu beweisen, in der Hoffnung, dich wertvoll zu fühlen.
Stimmt`s?

DEINEN WAHREN WERT

findest du nicht in dem was du tust, du erschaffst, darstellst oder erreichst.
Deinen Wert bestimmen auch nicht andere Menschen.
Du bist ein Wunder, ein schöpferisches Wesen.
Es ist unmöglich nicht wertvoll zu sein.
Du musst keine Torten zaubern, Bücher schreiben,
dem Ideal der Gesellschaft entsprechen um wertvoll zu sein.

Dein Wert steht außer Frage. Ist unantastbar. Egal was ist.
 

„ICH BIN NICHT GUT GENUG“ IST NUR EIN GEDANKE
 
Falle nicht auf diesen limitierenden Gedanke rein.
Glaube nicht den Geschichten, die dir dein Umfeld, die Gesellschaft,
dein eigener Kopf dir erzählt über alles was wir sein sollen, machen müssten. Glaube nicht der Geschichte, dein Selbstwertgefühl ist angeknackst auf Grund deiner Vergangenheit.

Die wahre Ursache für ein geringes Selbstwertgefühl ist,
dass wir unseren Kopf zu ernst nehmen und dabei übersehen,
was tatsächlich ist – wer wir wirklich sind.

Sind denn deine limitierenden Gedanken wirklich wahr?
Bist du der Gedanke?
Sicherlich nicht.
Würden wir diesen Gedanken glauben, würden wir noch immer in Höhlen leben.

Durchschaue deine Kompensationsmechanismen.
Wann bremst du dich aus?
Wann machst du dich klein?
Fange an deiner Sehnsucht, Träumen und Visionen zu folgen, nicht der Angst.

Klar schwingt die Angst in allem Neuen mit.
Die Kunst ist es einfach zu machen,
den sexy Popo aus der Komfortzone zu bewegen und endlich seinen Potentialen freien Lauf zu lassen.
Somit stärkst du auf natürliche Weise dein Selbstwertgefühl.
Scheiß darauf, was andere denken oder sagen könnten!
Merke dir, sie reden so oder so, egal was du machst oder nicht machst.

Es ist dein Leben.
Deine Regeln.
Dein größtes Geschenk.
Pack es endlich aus und dann an ;)

Entdecke was in dir steckt.
Fange an deine Bedürfnisse zu erfüllen.
Erinnere dich daran, dass dein Wert jenseits aller Gedanken, Worte und Taten liegt und es genügt, einfach DU SELBST zu sein.

Tue bitte einfach das, was du wirklich tun willst– sich stimmig,
echt und richtig anfühlt.
 

Ganz viel Liebe und Glitzer deine Kathy