DER TRAUM VOM EIGENEN BUCH - Wie du ihn verwirklichen kannst

Katharina Friedsam • März 18, 2022

TRÄUMST DU NOCH ODER SCHREIBST DU SCHON?

Buch schreiben, Autorin
Diesen Traum hegen viele Menschen.
Es muss kein Traum bleiben.
Ich habe auch immer davon geträumt, mal mein eigenes Buch in den Händen zu halten und noch wichtiger, Menschen damit zu inspirieren.
Mit meiner Geschichte, von der mit Schicksaalschlägen gebeutelten Frau,
die einst ihren Lebenssinn verlor und heute vor Lebensfreude nur so strotzt.
 
Mit meinem Rezept zum Glücklichsein für mehr Bewusstheit, Selbstliebe und Foodporn, möchte ich Mut machen, neue Wege aufzeigen, die in ein erfülltes, zufriedenes, selbst bestimmtes Leben führen.

Lese hier den Klappentext zu meinem Buch ;)

DAS ERSTE WORT
 
Anfang April 2021 öffnete ich eine Word Datei und tippte ganz intuitiv darauf los. Kleiner fun fact, bis dahin hatte ich noch keine Ahnung von PC Kram.
Googeln, ja das konnte ich lol.
Es ist schon Wahnsinn, heute können wir uns einfach alles selbst bei bringen mit ganz viel Fleiß, Liebe, Google und YouTube.
Ich interviewte Freunde, meine crazy Family.
Unbedingt wollte ich schon meinen Buch Titel im Kopf haben.
Es wird ein Mix aus Autobiographie, Ratgeber und Rezept Buch,
mein Lebensweg zum Glück.
Alle Brainstormten, zig Ideen trudelten ein, doch ich fühlte es nicht.
 
Bis mein Bro Daniel, mein bester Ex-Kollege und sehr guter Freund in einer Sprachnachricht mal kurz raus haute:

                Kathy, wie wäre es mit „
Mein Rezept zum Glücklichsein“?


Da war der Titel geboren.
Diesen Moment, beim hulern (Hula Hoop Fitness) werde ich nie vergessen.
Danke von Herzen Bro ;)
Der Untertitel war für mich schon lange klar.
Denn Bewusstheit, Selbstliebe und Foodporn führten mich zum Glück.


DAS ERSTE FEEDBACK


Mein Herz klopfte wie verrückt, so eine Mischung aus Freude und Angst vor Verurteilung machte sich breit,
als meine geliebte Twinsis Melanie meine ersten Zeilen las.
Tränen flossen über ihre Wangen vor emotionaler Berührung.

„Kathy, du hast unfassbares Talent, es ist großartig“.

Das bestärkte mich in meinem Tun.
Nur sehr wenige Menschen lies ich in meine Texte lesen.
Das Feedback war seither immer Positiv.

                                     „Ich bin nicht gut genug!“

Dieser Glaubenssatz kam und kommt immer wieder hoch.
Dachte, klar das Freunde, Family feiern was ich da mache.
 
 


REZEPTE KREIEREN
 
Was für tolle Rezepte sollten in mein Buch?
Nur Cakeporn?
Oder nur meine leckeren Rainbow Buddha Bowls?
Oder ein Mix?
Krass, jetzt während des Schreibens wird mir so richtig bewusst,
wie viel Lebensenergie in meinem Buch steckt.

Jeder Gedanke ist Energie und jede kleinste Entscheidung musste gefällt werden. Es soll um ganzheitliche Gesundheit gehen, also dürfen Frühstücksideen,
Bowls, Cakeporn, Snackporn ins Buch.
Soll ich mir eine Fotobox bestellen?
Wie darf mein Buch Format aussehen?
Ich mag höchste Qualität in die Welt tragen,
also engagierte ich sogar einen Fotografen mit dem ich zusammen arbeiten wollte.

KATHY, MACH ES BITTE ALLEINE
 
Mit ganz viel Liebe platzierte ich mein Foodporn, setzte es in Szene.
Als ich über die Schulter des Fotografen blickte, stieg in mir Aufregung auf.
Was macht der lol?
Die Bilder entsprachen überhaupt nicht meinen Vorstellungen.
Ich übernahm das fotografieren und zeigte ihm was mir in meinem verglitzertem Hirn vorschwebte.
 
                                         „Kathy, mach es bitte alleine!“

Der Fotograf gestand, er bekomme es niemals so hin.
Ich habe großes Talent und ein besonderes Auge für Food Fotografie.
Da fiel mir so eine schwere Last von den Schultern.
Denn irgendwie hat der liebe Fotograf mich in meiner Kreativität eingeschränkt. Mich in meinem Kreativ Fluß blockiert mit seiner Anwesenheit und das Dauergerede.
Klingt jetzt voll böse, aber war so.
Da kam wohl meine Perfektionistin zum vorschein.

Ich habe es im Blut, im visuellen Raum schon lange fotografiert.
Diese Bilder kann ich so gut ins Real Life übertragen und festhalten.
 

VÖLLIGE FREIHEIT FÜR MAXIMALE KREATIVITÄT

Nun konnte ich Rezepte kreieren und fotografieren,
wann ich wollte ohne mich mit einem Fotografen abzustimmen.
Es war magisch.
Das bin nicht ich!
Tolle Dinge zu bestellen wie Foto Boxen, Deko etc.
Nein, ich mag es einfach, unkompliziert und aus meinem Leben heraus.
Ich fotografiere ganz authentisch auf meiner Küchen Arbeitsplatte,
wo das ganze Foodporn mit viel Liebe auch entsteht.

Ich möchte meinen Lesern nicht suggerieren,
wir brauchen noch mehr Kram um was tolles zu erschaffen.
Wie es leider in der heutigen Gesellschaft propagiert wird.
Ganz im Sinne von „Hast du was bist du was, hast du nix bist du nix“.
Traurig, den Wert eines Menschen an Gütern fest zu machen.
Was für ein Bullshit!!

Im Gegenteil, sie sollen Platz in ihrem Leben machen.
Weg mit dem Konsumwahn.
Wir machen es uns so einfach wie Möglich.
Kreativität brauch Raum und Platz um gelebt zu werden.
Mein geliebtes Geschirr von FIFTYEIGHT Products, mein Foodporn, mein Smartphone (da steckt die neuste Foto Technologie drin) und meine Kreativität, mehr braucht es nicht für überragende Bilder.


ES WAR KEINE FRAGE
 
Von Sekunde eins war mir klar, das nur Selfpublishing für mich in Frage kommt. Zumindest bei meinem Debüt Werk.
Mein Gedankengut, mein Baby, meine Sprache, meine Kreativität,
wollte ich in keinster Weise einschränken lassen.
Und vor allem keine Rechte an einen Verlag abgeben.
Mir war bis Dato aber auch nicht so bewusst, was für Kosten auf mich zu kommen. Mir schwebten immer so höchstens 2000 Euro fürs Lektorat usw. vor.
Was ich gar nicht bedachte,
es braucht ja auch noch ein Layout, Satz, Cover Gestaltung, Korrektorat…


DAS GLÜCKLICHSEIN TEAM

Durch mein tolles Netzwerk kam ich auf die liebe Anne Paulsen,
eine herzliche und sehr kompetente Lektorin aus dem Norden.
Sofort funkte es zwischen uns.
Sie fand mein Projekt sehr interessant und hatte unfassbar Lust es zu lektorieren. Natürlich holte ich mir auch andere Angebote ein, alle samt waren viel günstiger, aber es muss menschlich unbedingt passen.
Schließlich ist ein Buch ein sehr emotionales Thema.
Die liebe Anne Paulsen holte noch die liebe Grafikerin Anne Tegler mit ins Boot. Berlin, Aurich und Stuttgart.
Ein Geschenk unserer Zeit wundervollen Menschen zu begegnen,
die nicht in der Nähe leben.
Das Angebot im mittleren 5 Stelligen Bereich, schockte mich im ersten Augenblick. Doch ich sah und fühlte ihre Expertise, Anne Paulsen übernahm sogar die Redaktion und unsere Zusammenarbeit war ein Traum.
An Qualität spare ich nicht und schätze die Arbeit anderer Menschen wert. Außerdem sehe ich diesen Preis als Return of Investment.
Die liebe Frau Claudia Erbe-Geißler war Gold wert.
Sie hat die Schlusskorrektur  übernommen.
 
 

BUCHVERLAG ODER SELFPUBLISHING?

 
Jeder der den Traum seines eigenes Buches verwirklichen will,
stellt sich natürlich sehr viele Fragen.
Ich weiß genau wie du dich fühlst.
Aber spüre da in dich hinein, welchen Weg du gehen magst.
Vielleicht war es gut, mit einer gewissen Naivität daran zu gehen.

Der Weg legt sich unter unsere hübschen Füße,
sobald wir einmal losgegangen sind.
 

Versuche es doch gerne, dein Buch Manuskript bei großen Verlage einzureichen. Auch wenn du mit vielen Absagen als junger Autor rechnen darfst,
lasse dich nicht entmutigen.
Viele Verlage wollen einfach kein finanzielles Risiko mit Debüt Werken eingehen. Und was wenn es klappt?
Ein Verlag ist schockverliebt in deine Texte!
Du bekommst auch noch einen tollen Vertrag mit dem du fein bist, was dann?
Also bitte, einfach machen.
Warum schreibst du denn?
Um reich zu werden?
Oder weil du einfach liebst was du tust?
Also go for it.

Schreibe, liebe, lache und habe unendlich viel Spaß dabei.
Lasse diese „aber“ oder „wenn dann“ Bedingungen und schreibe.
Folge deinem Herzen…
So jetzt aber zum Vergleich…

VORTEILE VERLAG:


·      Professionelles Marketing

·      Professioneller Vertrieb

·      Professionelles Lektorat

·      Professionelle Gestaltung

·      Viel Unterstützung & Input

·      Hohe Reichweite & Leserbindung

·      Gutes Image

VORTEILE SELFPUBLISHING:

·      Keine Wartezeiten

·      Kreative Freiheit

·      Höheres Autorenhonorar

·      Flexibilität

·      Absolute Kontrolle

·      Behalten sämtlicher Rechte

·      Unbegrenzte Auflagen

·      Veröffentlichung jederzeit möglich

NACHTEILE VERLAG:

·      Einschränkungen der Kreativität

·      Abgabe einiger Rechte

·      Eingeschränktes Mitspracherecht

·      Geringeres Autorenhonorar

·      Limitierte Auflagen

·      Oft viele Absagen für das eigene Manuskript

·      Lange Dauer bis zur Veröffentlichung

NACHTEILE SELFPUBLISHING:

·      Hohes finanzielles Risiko

·      Hohe Kosten

·      Kein Vorschuss

·      Sehr viel Arbeit durch viele zusätzliche Aufgaben, Marketing usw

·      Kaum eine Chance auf Buchhandlungen


FAZIT

Na, hab ich dich nun noch mehr verunsichert lol?
Hey, höre auf dein liebendes Herzchen.
Das Wichtigste ist erstmal mit dem schreiben los zu legen.
Und jeder der wirklich wirklich sein eigenes Herzensthema,
seine Botschaft, sein eigenes Buch in die Welt tragen will, findet einen Weg,
um es zu veröffentlichen.

Bei Fragen darfst du gerne auf mich zu kommen.
Es ist so ein unbeschreiblich tolles Gefühl,
auf das alles zu Blicken, was ich bist heute geschaffen habe.
Diese Erfahrung ist unbezahlbar.
Stand heute habe ich noch keine Ahnung, wie steil mein Buch gehen wird.

Natürlich erhoffe ich, das so viele Menschen wie Möglich mein Buch mit Begeisterung in den Händen halten werden.
Doch eines ist ganz wichtig.
Ich bin so was von fein.
Egal was passieren mag.
Ich liebe jedes Wort, jedes Bild, ich liebe mein Buch mit jeder Faser.
Es ist mein Baby, auf das ich immer stolz sein werde.

Klar hab ich viel Geld investiert.
Ich bin sicher, es kommt doppelt und dreifach zurück,
weil ich aus meinem Herzen investiert habe.
Ich verschwende gar keinen Gedanken mehr daran.
Denn meine Absicht, mein Motiv war von Wort eins,
die Welt zu einer Besseren zu machen.
Mein Antrieb war nie,
cool ich schreib nun ein Buch und werde damit finanziell Frei.
Das wäre natürlich unfuckingfassbar geil.
Dazu würde ich auch nicht nein sagen lol ;)

Seit 2014 teile ich mit der Welt
meine Rezepte zum Glücklichsein,
ohne dafür nur einen Cent zu bekommen.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit und eben mein Weg,
einen kleinen Beitrag für ihr Lebensglück zu leisten.

Denn eine Welt ohne Krieg, Hass, Missgunst, Neid etc.
erschaffen wir nur in dem wir bei uns selbst anfangen.
Lernen nach unseren Bedürfnissen und Wünschen zu leben.
Lernen uns selbst zu lieben.

Sind wir mit uns selbst in der Liebe, verändert sich alles!
Dafür bin ich losgegangen, eben für eine Bessere Welt.

Ich bin mir ganz sicher, das mein Buch das Potential hat,
in dir eine Veränderung anzustoßen.
Freu dich darauf, auf was ganz Neues.
Vielleicht Einzigartiges?


Anfang April ist es mit der Veröffentlichung so weit.
Gerne halte ich dich auf dem Laufenden.
Um nichts zu verpassen abonniere sehr gerne meinen legendären Glücksletter
und gehöre auch du zu meinen glücklichen Lesern von ganz besonderer Post. Jeden Montag in deinem Postfach.
 
 



 
 

GLÜCKSLETTER HIER ABONNIEREN UND GLÜCKLCHSEIN

Bist du schon in deinem Schreibprozess ?
Freue mich von dir zu hören oder zu lesen,
du wundervoller Mensch.

Ganz viel Liebe und Glitzer deine Kathy


EINSAMKEIT GENIESSEN, SATT NUR ZU ERTRAGEN – Glücklich im ALLEINSEIN
von Katharina Friedsam 01 Okt., 2023
Wer in sich selbst, die Quelle der Freude gefunden hat, dem steht Glücklichsein nichts mehr im Weg. Wenn du jetzt in diesem gegenwärtigen Moment nicht Glücklichsein kannst, egal wie auch die Umstände gerade sind, wird es sehr schwer wahrhafte Erfüllung zu finden. Du darfst lernen, deine Befindlichkeit nicht vom Außen abhängig zu machen.
DAS RICHTIGE MINDSET FÜR GESUNDES ESSEN – So erzeugen wir eine ansteckende Gesundheit
von Katharina Friedsam 22 Sept., 2023
Gesunde Ernährung findet ja nicht getrennt vom Leben statt, sondern sollte Teil deines Lebens sein. Eine Tiefkühlpizza dauert definitiv länger, als das, was ich koche. Stress und Hektik ist der größte Feind unserer Gesundheit. Stress hat einen größeren Einfluss als wir wahrhaben möchten. Problem heute ist eindeutig, wir als Gesellschaft wollen Ernährung keinen Raum mehr geben. Das richtige Mindset für gesundes Essen fehlt. Wir räumen in unserem Kopf schon keinen Platz mehr dafür ein. Ernährung ist jedoch ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit. Ohne nahrhafte Nahrung, keine Energie, kein Glücklichsein, keine Selbstregulation. Das darf uns doch allen bewusst sein. 
DIE WOHL SCHWIERIGSTE, JEDOCH WICHTIGSTE FREMDSPRACHE DER WELT – KLARTEXT!
von Katharina Friedsam 02 Aug., 2023
Schatz, der Müll ist voll! Mhhhh…denkt sich der Mann. Die Frau möchte eigentlich damit sagen: „Bringe den Müll bitte runter!“ Warum bekommen wir kein Klartext hin? Dieses ganze rum geeiere führt zu nichts außer Frust, Ärger und Missverständnissen. Klartext ist eine Sprache, die wir auf keiner Schule lernen, die dürfen wir uns erarbeiten. Mit Sicherheit nicht einfach und tut manchmal weh, wenn mit einem Klartext gesprochen wird.
Ernährungswahn, artgerechte Ernährung, Gesundheit, Genuss, Healthy Lifestyle, Stressbewältigung
von Katharina Friedsam 08 Juni, 2023
Irgendwie finde ich es schon fast lächerlich, diese ganzen Debatten über die einzig richtige Ernährung. Gibt es noch einen Menschen, der einfach das isst, was auf den Tisch kommt? Ohne Murren, knurren und Unverträglichkeiten? Oder, muss es immer jemanden geben, der auf glutenfreie Pasta besteht, mit veganem Käse? Das Dessert selbstverständlich laktosefrei und die gute, alte Latte Macchiato wird ausgetauscht, durch die fancy Matcha Latte, aber bitte mit Hafermilch. Dieser eine Mensch, der sich einfach nur ein Schnitzel bestellt, weil er gerade Bock darauf hat, erntet böse Blicke. Du Mörder, denken sich die anderen. Muss gerade selber lachen, wie krank das doch ist, oder?
WARUM ALLEINSEIN KEIN UNGLÜCK IST - ein Plädoyer für das Alleinsein
von Katharina Friedsam 01 Juni, 2023
Alleinsein hat in meiner Welt überhaupt nichts mit Einsamkeit zu tun. Ganz im Gegenteil. Die deutsche Sprache ist fantastisch, denn sie sagt einem schon alles, wenn wir genau hinsehen. ALL EIN SEIN – Ich fühle mich zu jeder Zeit mit allem Verbunden. Das ist ein kraft gebender Zustand, den wir alle anstreben sollten. Zu dem Menschen zu werden, mit dem wir gerne sind. Das ist, wie ich finde, Voraussetzung für so vieles. Voraussetzung, um wirklich, wirklich glücklich zu sein. 
Glücklichsein ist eine Haltung, ein Bewusstseinszustand
von Katharina Friedsam 03 Apr., 2023
Sorry, doch Friede, Freude, Eierkuchen, Paradies, Schlaraffenland usw. ist leider eine Illusion. Solange du lebst, gibt es nicht diesen Dauerzustand von Glücklichsein. Es wird immer Dinge geben, die dich stören, solange du lebendig bist. Konflikte, Widerstände sind das normalste der Welt. Es gibt denn noch Menschen, die sind im Leben glücklich. Dazu würde ich mich eindeutig zählen. Ich wage zu behaupten, dass es für jeden Menschen möglich ist, ein Mensch zu werden, der das Glück in sich trägt.
Resilienz, Stressbewältigung, Selbstwert, Selbstwertgefühl, Hilfe zur Selbsthilfe, Lebensfreude
von Katharina Friedsam 27 Feb., 2023
Was passiert denn mit uns, wenn wir uns minderwertig fühlen? Und wie oft fühlen wir uns in der heutigen Zeit so? Wir wünschen uns alle von Herzen, uns rundum wohl zu fühlen, in uns, mit uns und mit der Welt. Dieses mächtige Gefühl von „ ich fühle mich wertvoll “ wird durch Abwertungen zur Nichte gemacht. Ein gutes Selbstwertgefühl ist jedoch essenziell für Glücklichsein und Gesundheit.
KANN VERZICHT, WIRKLICH DAS LEBEN BEREICHERN? Resilienz, Stresskompetenz, Glücklichsein
von Katharina Friedsam 16 Jan., 2023
Wissen sie, wir haben schon für die Kinder in Afrika Geld gesammelt, als ich noch Kind war. Was hat sich verändert? Nichts! Das war so ein krasser Gänsehautmoment, den mir meine liebe 72-jährige Nachbarin, mit ihrer Aussage verpasste. Ich ging bereichernd aus unserem tollen Gespräch. Meine Begegnungen mit Menschen gehen meistens deep, für oberflächlichen Smal Talk nehme ich mir keine Zeit. Das Thema Verzicht finde ich faszinierend, da es mein Leben reich gemacht hat. Über Verzicht philosophierte ich nach dem tollen Gespräch. Es erfüllt mich durch den Wald zu spazieren und dabei Themen zu bewegen, die präsent sind.
Humor, Resilienz, Ressource, Glücklichsein, Stressbewältigung, Gesundheit, Selbsthilfe
von Katharina Friedsam 09 Jan., 2023
WOW! Besser hätte das neue Jahr 2023 nicht starten können. Mit einem ungelogenen, laut halsen Lachen, bin ich aus dem Schlaf erwacht. An den Traum konnte ich mich leider nicht mehr im Detail erinnern, nur an kleine Bruchteilchen, aber das war ein so fantastisches Gefühl. Ich liebe es aus vollstem Herzen zu lachen.
Innere Stärke, Resilienz, Kraft, Gesundheit, Stressbewältigung, Impulsgeschichte
von Katharina Friedsam 02 Jan., 2023
Herzlich willkommen in einem neuen Jahr voller Möglichkeiten. Ein Neustart ist schon was Tolles. Im Prinzip fängt jeden Tag ein neues Leben an, doch die Magie, die in einem Jahreswechsel innewohnt, sollten wir für uns nutzen. Es fühlt sich fantastisch an, ein altes Kapitel abzuschließen und ein neues Kapitel ganz neu schreiben zu dürfen. Das Thema war, das Erste, dass mir in den Sinn kam. Also bekommt es eine Bühne.
Weitere Beiträge
Share by: