WAS MACHEN WIR HIER EIGENTLICH? Ein Weckruf...

Katharina Friedsam • Dez. 19, 2022

Mir ist aufgefallen, dass wir ständig unser Wohlgefühl abhängig machen von Dingen, die in der Zukunft liegen.
Dabei haben wir doch keine Ahnung, wann die Zukunft für uns endet.


Wir jagen einem Ziel nach dem anderen hinterher,
in der Hoffnung endlich etwas darstellen zu können,
was in der Leistungsgesellschaft zu Anerkennung führt.
Unserer Leistungsgesellschaft, vermittelt uns das Bild, dass wir nur was taugen, etwas sind, wenn wir etwas erreicht haben. 
Wir identifizieren uns nicht mit dem, wer wir sind, sondern mit dem,
was wir haben.

Coaching, Stressbewältigung, Stresskompetenz

Und um möglichst viel zu sein, gehen wir diesen steinigen Weg des Erreichens.
Höher, schneller, weiter.
Weil Erfolg sich darin bemisst, was wir vorzuweisen haben.
Mein Auto, mein Haus, mein Titel usw.


Das Ding ist doch, um so mehr wir nach etwas streben, das in der Zukunft liegt, desto mehr verlieren wir unseren Blick für den gegenwärtigen Moment.
Für den Augenblick, der unser Leben ausmacht.
Wir jagen dem vermeintlichen Glück hinterher und merken nicht einmal,
dass sich das Glück dabei immer mehr entfernt.


Was machen wir hier eigentlich?
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie kurzweilig das Gefühl des Glücks ist,
wenn wir ein Ziel erreicht haben.
Es ist niemals ein erreichtes Ziel, das uns glücklich macht,
sondern hoffentlich der Weg dort hin.
Und genau da, möchte ich dir die Augen öffnen, dich aufwecken,
aus der Illusion vom Glück, das in der Zukunft liegt.
Der Weg ist das Ziel und der Weg ist unser Leben.


Glück lässt sich nicht planen, da es nur im gegenwärtigen Moment existieren kann.
Mein Rat an dich, schaffe bitte ganz viel Platz in deinem Leben,
damit das Glück darin landen kann.
Halte Inne, entdeckte die Schönheit im Hier und Jetzt.

Gegenwärtigkeit heißt, auf das zu achten, was gerade ist.
Und gerade lächelt dich vielleicht ein lieber Mensch an,
der dein Herz mit Liebe füllen kann, wenn du präsent im Hier und Jetzt bist,
um dieses Geschenk anzunehmen.
Verwehre dir nicht all die Möglichkeiten, für ein erfülltes Leben,
in dem du im Geiste deine Zukunft kreierst oder du im Dauerhustlemode verhaftet bist.
Du dein Leben verpasst, weil du erst 5 Kilo abnehmen musst,
noch dieses Zertifikat benötigst, erst genießt,
wenn du dies und jenes erledigt hast.
Lebe, und zwar jetzt!
Es sind diese viele kleinen Momente, die unser Leben lebenswert machen.


Der einzige Ort, an dem du immer Glücklichsein kannst,
ist der gegenwärtige Moment.
Ja, genau jetzt, in dem du innehältst, um durchzuatmen, um dir den magischen Raum bewusst zu machen, in dem unsere grenzenlose Freiheit existiert.
Unsere Freiheit, der Mensch zu sein, der ich wirklich sein möchte.
Ich kann mich jeden Tag, jede Stunde, jede Sekunde für ein neues Leben entscheiden.
Ein Leben, welches ich erlebe. 

Ich möchte wirklich einen Unterschied gemacht haben.
Ich möchte, dass sich ein Mensch, nach unserer Begegnung besser fühlt.
Meine Mission ist es, diese Welt zu einer entspannteren zu machen und somit zu einer glücklicheren.


Es ist gefährlich sein Wohlbefinden von seinen Wunschvorstellungen,
die in der Zukunft liegen, abhängig zu machen.
Die Welt, die wir uns wünschen, uns vorstellen, wird niemals so sein.
Es geht doch viel mehr darum, sein Wohlbefinden zu bewahren in einer Welt,
die so ist, wie sie ist.
Weil wir vieles nicht beeinflussen können, was um uns geschieht.
 
Die Kunst des Lebens besteht darin, ein Leben zu gestalten, das Wohlbefinden völlig unabhängig ist, von Dingen, die ich im Außen erreichen kann oder haben will. 
Innere Freiheit bedeutet für mich ins Sein zu kommen. 
Bedeutet, sich von dem Zwang zu befreien,
andere Menschen beeindrucken zu wollen.
Innere Freiheit heißt, sich von dem Ärger zu befreien,
den das Verhalten anderer Menschen in mir auslöst.
Innere Freiheit bedeutet, sich von dem Frust zu befreien, der durch Ereignisse entsteht, auf deren Verlauf ich keinen Einfluss habe.
Bedeutet sich nicht niederschlagen zu lassen von Dingen,
die mir nicht gelungen sind.
Bedeutet mich von meinen Sorgen, Ängsten, Enttäuschungen oder Verzweiflungen zu befreien.
Das ist alles nichts, was wir im Außen finden.


Für den Weg in den Himmel müssen wir nicht durch die Hölle gehen.
Eine starke Stresskompetenz ist der Schlüssel, damit besitzt du die Fähigkeit,
um das zu sein, wonach jeder Mensch strebt. 
Einfach nur frei, gesund, gelassen, zufrieden und Glücklichsein.
Du kannst dich jeden Tag dafür entscheiden.
 
Vielleicht noch ein Abschlussgedanke.

Wenn es mein Leben bereichert, bereichert es vielleicht auch dein Leben?
Es waren seither wirklich nie, diese materiellen Dinge, die äußere Schönheit eines Menschen, die mit mir was machten.
Sondern einzig und allein die geistige Schönheit, die Präsenz, die Geschichten,
die Momente, die Energie die wir miteinander teilten.
Das Lachen, der Blödsinn, das Echtsein, die Verletzlichkeit, die Ehrlichkeit verbindet uns Menschen.
 
Ich fühle mich wohl im Leben.
Und zeige ich mich wirklich so, wie ich wirklich bin, befähige ich Menschen dazu,
es mir gleichzutun.
Wir müssen nicht irgendetwas erreichen, darstellen, um jemand zu sein.
Es wird höchste Zeit, dieses traurige Konstrukt von Leistung gegen Liebe einzureißen. 
Es wird Zeit, uns der Welt zu zeigen, genauso wie wir sind.
Unvollkommen, verrückt, verglitzert und wunderbar.
In Wirklichkeit sehnen wir Menschen uns alle nach ECHTSEIN.
Nach Verbindungen, in denen wir uns wohlfühlen.
Nach einem erfüllten Leben.


Das allerwichtigste, um ein gelungenes Leben zu führen ist und bleibt die stabile Verbindung zu dir selbst!
Der größte Hebel für Lebensfreude in jedem Lebensbereich,
ist die gesunde Stressbewältigung.
Gerne mache ich mich mit dir gemeinsam auf den spannenden Weg,
dein Wohlsein, deinen inneren Frieden,
dein Glücklichsein nachhaltig sicher zu stellen.
Glücklichsein ist eine Entscheidung!
 
Also, was machen wir hier eigentlich? ;)


Alles Liebe und ganz viel Glitzer, deine Kathy

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